מהו עיסוי תינוקות?

עיסוי תינוקות הוא צורה עדינה של טיפול במגע הכולל סדרה של משיכות ותנועות לישה על עור התינוק. העיסוי נעשה לרוב עם הידיים של ההורה וניתן לעשותו עם או בלי שמן או קרם. עיסוי תינוקות נהוג במשך מאות שנים בתרבויות רבות ברחבי העולם, ולאחרונה הוא זכה לפופולריות בעולם המערבי כדרך לקדם רגיעה וקשר בין הורים לתינוקות.

היתרונות של עיסוי תינוקות

עיסוי תינוקות יכול לספק יתרונות רבים הן לתינוק והן להורה. חלק מהיתרונות כוללים:

• מקדם הרפיה ושינה טובה יותר
• מקל על כאבי בטן, גזים ועצירות
• ממריץ את מחזור הדם והעיכול
• מחזק את מערכת החיסון
• משפר את הקשר והתקשורת בין ההורה לתינוק
• מפחית מתח וחרדה הן להורה והן לתינוק

מחקרים הראו גם שעיסוי תינוקות יכול לעזור לפגים לעלות במשקל ולשפר את בריאותם והתפתחותם הכללית.

מתי לעסות את התינוק

אתם יכולים להתחיל לעסות את תינוקכם כבר בשבוע הראשון לחייו. חשוב גם לבחור זמן שבו התינוק שלכם רגוע ועירני, כמו לאחר אמבטיה או האכלה.

איך לעסות את התינוק

לפני תחילת העיסוי, ודאו שהחדר נעים וללא כל הסחות דעת. אתם יכולים להשתמש בשמיכה או מגבת כדי להניח עליה את התינוק, ולהשתמש בשמן טבעי או קרם כדי לעזור לידיים שלכם להחליק בצורה חלקה על עור התינוק.

להלן כמה שלבים בסיסיים לעיסוי התינוק:

1. התחילו עם רגליו של תינוקכם, באמצעות משיכות עדינות ובתנועות לישה מהירך ועד לכפות הרגליים.
2. עברו אל הזרועות, תוך שימוש באותן משיכות ותנועות לישה מהכתף ועד לידיים.
3. עסו בעדינות את החזה והבטן בתנועות סיבוביות בכיוון השעון.
4. סיימו עם הפנים והראש, בעזרת משיכות קלות ולחץ עדין על הרקות והמצח.

זכרו תמיד לעקוב אחר הרמזים של תינוקכם ולהפסיק את העיסוי אם תינוקכם מתעצבן או מרגיש אי נוחות.

טיפים לעיסוי תינוקות

הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להפוך את חווית העיסוי למהנה יותר עבורכם ועבור התינוק שלכם:

• בחרו זמן שבו התינוק שלכם רגוע ועירני, כגון לאחר אמבטיה או האכלה.
• השתמשו בשמן טבעי או קרם.
• התחילו עם משיכות עדינות והגבירו בהדרגה את הלחץ ככל שהתינוק שלכם מרגיש יותר נוח.
• השתמשו בקול מרגיע וצרו קשר עין עם תינוקכם במהלך העיסוי.
• עקבו אחר הרמזים של תינוקכם והפסיקו את העיסוי אם תינוקכם מתעצבן או מרגיש אי נוחות.
• היו עקביים והפכו את עיסוי התינוק לחלק קבוע משגרת היומיום שלכם.

שאלות נפוצות

האם עיסוי תינוקות בטוח?

כן, עיסוי תינוקות בטוח כשהוא נעשה בצורה נכונה. חשוב לבחור זמן שבו תינוקך רגוע ועירני, ולעקוב אחר הרמזים של תינוקך ולהפסיק את העיסוי אם תינוקך מתעצבן או מרגיש אי נוחות. כמו כן, חשוב להמתין עד שגדם חבל הטבור ייפול וכל ברית מילה או פצעי ניתוח אחרים יגלידו לפני תחילת העיסוי.

האם אני צריך להשתמש בשמן או בקרם לעיסוי תינוקות?

לא, אינך צריך להשתמש בשמן או בקרם לעיסוי תינוקות, אבל זה יכול לעזור לידיים שלך להחליק בצורה חלקה על עור תינוקך ולספק יתרונות לחות נוספים.

כמה זמן עלי לעסות את התינוק שלי?

את יכולה להתחיל עם כמה דקות ביום ולהגדיל את הזמן בהדרגה ככל שהתינוק שלך מרגיש יותר בנוח. יש להקפיד על סך של 10-15 דקות לכל מפגש.

מה אם התינוק שלי לא אוהב עיסוי?

תינוקות מסוימים עשויים שלא ליהנות מעיסוי בהתחלה, אבל חשוב להמשיך לנסות ולעקוב אחר הרמזים של תינוקך. את יכולה גם לנסות טכניקות שונות או להמתין עד שהתינוק שלך יהיה במצב רגוע וקליל יותר.

מה אם התינוק שלי נרדם במהלך העיסוי?

זה נפוץ שתינוקות נרדמים במהלך העיסוי, וזה יכול להיות סימן שהם רגועים ונינוחים. את יכולה להמשיך בעיסוי או לתת לתינוק שלך לישון.

יתרונות וחסרונות

יתרונות

• מקדם הרפיה ושינה טובה יותר
• מקל על כאבי בטן, גזים ועצירות
• ממריץ את מחזור הדם והעיכול
• מחזק את מערכת החיסון
• משפר את הקשר והתקשורת בין ההורה לתינוק
• מפחית מתח וחרדה הן להורה והן לתינוק

חסרונות

• עשוי שלא להתאים לתינוקות עם מצבים רפואיים מסוימים או רגישויות בעור
• אולי לא יהיה מהנה עבור כל התינוקות
• דורש זמן ומאמץ מצד ההורה

סיכום

עיסוי תינוקות הוא צורה עדינה של טיפול במגע שיכול לספק יתרונות רבים הן לתינוק והן להורה. זה יכול לקדם הרפיה ושינה טובה יותר, להקל על כאבי בטן ועצירות, להגביר את המערכת החיסונית ולשפר את הקשר והתקשורת בין ההורה לתינוק. הקפידו להיות עקביים והפכו את עיסוי התינוק לחלק קבוע משגרת היומיום שלכם.