מה זה SIDS?

תסמונת מוות פתאומי של תינוקות (SIDS) היא מוות פתאומי ובלתי מוסבר של תינוק צעיר מגיל שנה. SIDS ידוע גם בתור מוות בעריסה מכיוון שזה קורה בדרך כלל כאשר תינוק ישן בעריסה. SIDS הוא אירוע נדיר אך הרסני שיכול לקרות לכל אחד, ללא הבדל גזע, מוצא אתני או מצב סוציו-אקונומי.

אין סיבה אחת ל- SIDS, ולא ניתן לחזות או למנוע אותה בוודאות. עם זאת, ישנם צעדים שהורים ומטפלים יכולים לנקוט כדי להפחית את הסיכון ל- SIDS ולספק סביבת שינה בטוחה לתינוקות.

גורמים ל- SIDS

הגורם המדויק ל- SIDS אינו ידוע, אך מחקר זיהה מספר גורמים שעשויים לתרום לסיכון ל- SIDS:

• הפרעות מוחיות: לחלק מהתינוקות שמתים מ- SIDS יש חריגות בחלק של המוח השולט בנשימה ובגירוי משינה.
• משקל לידה נמוך או לידה מוקדמת: לתינוקות אלה עשויים להיות איברים לא מפותחים, מה שעלול להגביר את הסיכון ל- SIDS.
• זיהומים בדרכי הנשימה: תינוקות שיש להם זיהום בדרכי הנשימה, כגון הצטננות או שפעת, עלולים להיות בסיכון מוגבר ל- SIDS.
• התחממות יתר: תינוקות שחמים מדי במהלך השינה עלולים להיות בסיכון מוגבר ל- SIDS.
• חשיפה לעשן טבק: תינוקות שנחשפים לעשן טבק לפני ואחרי הלידה נמצאים בסיכון מוגבר ל- SIDS.
• שינה משותפת: תינוקות החולקים מיטה עם הורים או אחים נמצאים בסיכון מוגבר ל- SIDS.

חשוב לציין שלתינוקות רבים שמתים מ- SIDS אין גורמי סיכון ידועים. SIDS יכול לקרות לכל תינוק, ללא קשר אם יש לו גורמי סיכון ידועים או לא.

מניעת SIDS

ישנם מספר צעדים שהורים ומטפלים יכולים לנקוט כדי להפחית את הסיכון ל- SIDS:

• הניחו תינוקות לישון כאשר הם על הגב: זוהי הדרך היעילה ביותר להפחית את הסיכון ל- SIDS. תינוקות שישנים על הבטן או על הצדדים נמצאים בסיכון מוגבר לSIDS.
• השתמשו במשטח שינה יציב ושטוח: יש להניח תינוקות לישון על משטח שינה יציב ושטוח, כגון מזרון עריסה מכוסה בסדין צמוד. משטחים רכים, כגון מיטות למבוגרים, ספות וכיסאות, אינם בטוחים לתינוקות לישון עליהם.
• הרחיקו חפצים רכים ומצעים רופפים מאזור השינה: יש להניח תינוקות לישון בעריסה חשופה ללא כריות, שמיכות או צעצועים. פריטים אלו עלולים להגביר את הסיכון ללקות בSIDS על-ידי חסימת הנשימה של התינוק.
• הימנעו מחימום יתר: תינוקות צריכים להיות לבושים בבגדי שינה קלים וטמפרטורת החדר צריכה להיות נוחה למבוגר בלבוש קל.
• אין לעשן או לאפשר עישון בסביבת התינוק: חשיפה לעשן טבק לפני ואחרי הלידה מגבירה את הסיכון ל- SIDS. הורים ומטפלים לא צריכים לעשן או לאפשר עישון סביב התינוק.
• הימנעו משימוש באלכוהול וסמים במהלך ההיריון ולאחר הלידה: שימוש באלכוהול וסמים במהלך ההיריון ולאחר הלידה מעלה את הסיכון ל- SIDS.
• הנקה: הנקה קשורה בסיכון מופחת ל- SIDS.
• שקלו להשתמש במוצץ: שימוש במוצץ במהלך השינה קשור בסיכון מופחת ל- SIDS.
• ספק זמן בטן כשהתינוק ער ותחת פיקוח: זמן בטן עוזר לתינוקות לפתח שרירי צוואר וכתפיים חזקות ומפחית את הסיכון לתסמונת ראש שטוח.
• אין לחלוק מיטה עם התינוק: שינה משותפת מגבירה את הסיכון ל- SIDS. הורים צריכים למקם את התינוק באזור שינה נפרד, כגון עריסה, באותו חדר עם ההורים לפחות בששת החודשים הראשונים לחייו.

חשוב להקפיד על הנחיות אלו בכל פעם שמניחים את התינוק לישון, כולל תנומות ובלילה.

שאלות נפוצות